8 semaines, 4 dates, 4 heures chaque fois, dédiées à la pratique de la méditation de pleine conscience et aux échanges sur les retour d'expérience de la pratique.

Le programme est bâti suivant le protocole de méditation MBCT, dont l'efficacité est validée scientifiquement, avec en plus des éléments basés sur l'auto-compassion, la bienveillance et la dimension du Coeur.

4 samedi matin, les

samedi 13 avril

samedi 27 avril

samedi 11 mai

samedi 25 mai

de 9 à 13h - ESPACE VEREL - 11 Rue de l'Ancien théâtre - 83300 DRAGUIGNAN

Tarif: 360 euros - Possibilité de paiement en 1 ou 2 fois.

Plus de renseignements au 06.12.82.91.15