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Travailler ensemble
Si vous souhaitez travailler avec moi, deux chemins s'ouvrent à vous.
Les ateliers en ligne se vivent à distance, en live. Ils ont été spécialement élaborés pour répondre à une dimension thérapeutique et transformative.
Le travail en groupe est plus riche, il permet une pédagogie plus vivante : vous vous appropriez progressivement les notions et les exercices dans la durée, tout en bénéficiant de l’enrichissement mutuel et des partages avec les autres participants — ce que l’accompagnement individuel seul ne permet pas.
Chaque accompagnement commence toujours par un entretien individuel approfondi afin de s'assurer de l'adéquation de votre projet avec l'offre que je vous propose
Lors de ce premier rendez-vous, nous prenons le temps d’explorer en détail votre situation, votre histoire et les nuances de votre problématique. En fonction de ce qui sera mis en lumière pendant cet entretien, nous conviendrons ensemble de la solution la plus pertinente pour vous.
La retraite Retrouver le Trésor caché du Coeur offre une expérience immersive et un accompagnement sur une amplitude de 6 mois : 3 retraites de 3 jours en résidentiel, tous les 2 mois environ, portées par l'expérience du groupe, pour un parcours complet depuis notre périphérie houleuse et cacophonique, vers notre centre intérieur. Des micropratiques chaque semaine, ainsi qu'une proposition de méditation hebdomadaire, permettent d'approfondir chaque retraite et d'entrer dans son propre processus intérieur de transformation.
Comment se déroulent les accompagnements ?
Comment se déroule la première étape de l'accompagnement ?
Tout commence par un entretien individuel approfondi de 1h30. Ce rendez-vous essentiel permet d'analyser vos problématiques et de vous orienter vers l'atelier collectif le plus adapté à votre situation.
Mais je voulais un suivi individuel : pourquoi suis-je orienté sur du groupe en premier ?
Pourquoi j'ai choisi le groupe : une approche clinique au service de votre transformation
Forte de 25 ans d'expérience, je suis convaincue que le groupe constitue le levier le plus puissant pour une évolution durable.
Voici pourquoi je privilégie aujourd'hui cette approche :
La régulation nerveuse par le lien :
La physiologie humaine s'apaise au contact de l'autre. Le groupe offre une co-régulation multiple, créant un espace de sécurité bien plus vaste que le seul face-à-face.
Sortir de l'isolement :
Constater que d'autres partagent des vécus similaires apporte un soulagement immense. Ce sentiment d'appartenance est un moteur de guérison unique au collectif.
Un laboratoire vivant : Le groupe permet d'expérimenter la confiance et la présence en toute sécurité, des compétences que vous transposez ensuite naturellement dans votre quotidien.
Une pratique immersive :
Le format collectif autorise un volume de travail et une profondeur d'intégration qui ancrent les changements sur le long terme.
Qu'en est-il de l'individuel ?
Certaines situations spécifiques (comme des traumas complexes nécessitant une attention continue) peuvent requérir un cadre soliste. C'est précisément l'enjeu de notre entretien préalable : évaluer votre besoin du moment. Selon ce qui sera le plus sûr pour vous, je vous orienterai soit vers l'un de mes groupes, soit vers un confrère ou une consœur pour un suivi individuel adapté. Mon engagement est de vous guider vers la forme d'accompagnement la plus juste cliniquement.
Comment choisir le bon atelier ?
C'est lors de notre première rencontre de 1h30 que je déterminerai avec vous l'atelier le plus cohérent pour répondre aux défis spécifiques que vous rencontrez actuellement.
Puis-je rejoindre un atelier directement ?
Non, l'entretien préalable est systématique. Cette étapte garantit la cohérence du groupe et assure que le programme choisi sera réellement bénéfique pour votre propre évolution personnelle.
Quel est l'avantage de cette méthode ?
Vous bénéficiez d'une synergie collective unique. Les échanges entre participants et la pratique partagée favorisent une intégration profonde et pérenne des nouveaux concepts.