Le Coeur est un Mandala Vivant
De la périphérie où tout s'agite...
... au Centre où tout se dépose
Un chemin entre thérapie et méditation,
pour revenir au centre
Où Thérapie et Méditation ne sont plus deux chemins séparés, mais un mouvement unique de retour à soi.
À la périphérie, le bruit, la dispersion, les mille directions qui nous éloignent de nous-même.
Tout ce qui fait que nous souffrons
Au centre, une simplicité qui nous attend, de toute éternité.
Entre les deux, il y a un chemin...
C'est ce chemin que nous parcourons ensemble, lors des ateliers ou les retraites que je propose.
Deux chemins,
une même direction...
Les Ateliers thérapeutiques
en Ligne
Les ateliers en petits groupes, et groupes très restreints, ont une vocation thérapeutique pour travailler sur les effets des traumas que l'existence a mis sur notre chemin, en 3 volets indépendants mais complémentaires:
- Comprendre comment le trauma se cache souvent sous l'apparence d'une "enfance normale dans une famille normale" . Repérer ses traumas et ses effets dans ma vie.
- Apprendre à réguler au quotidien et durablement les effets des traumas. Comprendre que la guérison passe par le corps et le système nerveux, et non par des processus d'analyse complexe et mentaux qui nous égarent plus qu'ils ne nous éclairent.
- Réunifier les différentes parts de soi issues du processus traumatique (la part "mauvaise et honteuse", la part abandonnée, la part qui fait bonne figure... et reprendre sa souveraineté bienveillante et heureuse.
Les Retraites Transformatives
Trois fois trois jours jours en petit groupe en résidentiel, sur 6 mois, avec un accompagnement hebdomadaire entre les sessions.
Ces sessions transformatives ne sont pas à proprement parler thérapeutiques (terme que je réserve aux souffrances importantes ayant besoin d'une attention ciblée) mais permettent de visiter tout le spectre de nos problématiques intérieures et de les
A Bassignac-le-Haut, en Corrèze, pour traverser le chaos intérieur et revenir au centre.
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Tu m'as cherché mille fois derrière les ombres d'un chemin.
Je t'ai mille fois tendu la main...
Je t'attendais, patient de toute éternité
Dans ta douleur si vive
Qu'elle avait pour cri le silence.
Je suis le Coeur, ce Centre paisible que tu n'as jamais quitté.
Tu n'as pas besoin de longues analyses, d'explications compliquées
Ton point de guérison est là, juste là, en toi
Il te suffit juste d'apprendre à revenir ...
Vers Moi...