Approche Polyvagale
TCC - EMDR - IFS
Approche intégrative

Neurophysiologie de l’amour - le cœur comme boussole Est-ce que tu sais que le cœur est une boussole, un système d'orientation intelligent, étonnant et mystérieux, qui a la capacité de générer en nous-mêmes, dans notre environnement et au-delà, l’ordre ou le chaos ? Et à quel point ce qu’il génère a le pouvoir en retour de nous mettre au supplice, ou bien de nous permettre de vivre des délices ? C’est ce qu’on va explorer ensemble dans cet épisode #07, dans lequel je souhaite continuer les explorations sur la neurophysiologie de l’amour, que nous avions commencé dans l’épisode #04 On y avait parlé de la fascination traumatique. pour le négatif et le glauque, de la hiérarchie des émotions et des sentiments, avec la notion de chaos et de cohérence émotionnelle. Et on avait commencé à parler du cœur et de sa dimension unitaire, c’est-à-dire non dualiste : à savoir que la dualité, les polarités bon / mauvais, les clivages, le monde des points de vue, etc. n’existe plus dans cette dimension. Dans cet épisode, on va s’aventurer plus avant dans la connaissance du cœur, qui s’avère être, selon les derniers travaux, le véritable « big boss », le vrai chef d’orchestre de tout ce qui passe par notre système humain, en amont du cerveau et en amont du système nerveux autonome. Il est la Porte par laquelle la Vie et la Conscience entrent en nous. ____________________________________________________________________________________________ Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr...

Dire oui à ce qui EST et incarner l'amour Qu’est-ce que l’état d’Amour véritable? Peut-être est-ce simplement l'accord profond que nous pouvons manifester avec la Vie telle qu'elle nous arrive, et faire confiance en son processus.. Dans un monde où le mental est constamment en agitation, apprendre à dire “oui” à ce qui est, pour accepter la réalité telle qu'elle se présente à nous, s’avère être le plus grand acte d’amour et la manière la plus radicale de l’incarner. Lorsque nous sommes dans une acceptation radicale, sans y mettre les contestations du mental, ses luttes, ses tergiversations, ses négations, ses abandons… si nous sommes en capacité de rester là, le coeur ouvert et sans faire rien d’autre qu’être là, d’accord avec ce qui est, alors cette attitude est profondément guérisseuse, nous permettant même d’éviter ce qui en temps normal constituerait des traumatismes. En intégrant cette acceptation radicale de la réalité dans notre quotidien, nous sortions de l'aspect labyrinthique du mental et nous ouvrir à des dimensions plus vastes de notre être. C’est là le point d’union entre psychologie et spiritualité, le terrain de la psychologie contemplative ____________________________________________________________________________________ Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr…

As tu une idée de ce qu’est la honte toxique? Il est possible que tu sois concerné par le sujet sans même l’imaginer. Car, en effet, cette forme de honte a le don de se cacher à nous-mêmes. Elle est comme une nappe gluante et noire qui s’empare des moindres recoins de notre être, qui envahit notre positionnement profond par rapport à la vie, nos pensées subconscientes, nos attitudes, notre manière d’être avec les autres, sans être jamais vraiment consciente et repérable, je dirais, à l’œil nu. Il faut déjà être descendu plusieurs strates à l’intérieur de soi pour se rendre compte que quelque chose de sombre est là, tapi, et qui exerce une sorte d’empêchement, de frein, voire qui nous réduit à l’impuissance. Dans cet épisode, nous cheminons pour comprendre ce que cette envie de nous cacher des autres, mais aussi cette peur d'avancer dans notre vie et de rester dans ce qui à l'évidence, va à l'encontre de notre intérêt et qui s'appelle le sabotage de soi. Que disent de nous ces comportements, d'où viennent-ils, et comment nous pouvons, et nous devons, car c'est notre tâche sacrée, retrouver notre souveraineté! _________________________________________________________________________ Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr...

Pour réhabiliter les différentes parties de soi après un trauma complexe, la psychothérapie avec les parts de soi permet des résultats cliniques extrêmement intéressants. Ne sommes pas des êtres unitaires, mais c'est toute une communauté vit à l'intérieur de nous, dont beaucoup sont exilés depuis longtemps. Réhabiliter les différentes parts de soi pour rappeler ces exilés dans le monde des vivants, faire la paix avec eux, les reconnaître et enfin les aimer, c'est le travail offert par la thérapie avec les différentes parts de soi, autrement connue sous le nom de IFS (Internal Family System) introduite par Richard Schwartz aux USA. Très utilisé pour traiter les traumas complexes, ou traumas développementaux, ce travail magnifique permet de se dépouiller de ses "faux self" pour réintégrer notre véritable demeure depuis toujours, le Self. La compassion est le liant qui permet que cette magie s'opère .============================================================= Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr...

Un cerveau si compliqué qu'il mérite notre compassion? L'idée peut surprendre, mais entre l'anxiété qui tourne en rond et nous tyrannise, les injonctions sociales à faire, accomplir, acquérir, s'épanouir, devenir et ce qui a véritablement un sens profond pour les êtres humains que nous sommes, ça n'est pas simple! La cacophonie qui s'empare parfois de nos cerveaux nous invite à cette compassion J'essaie dans cet épisode de démêler les différents enjeux et les systèmes motivationnels de notre cerveau hautement intégré, pour comprendre quelle est l'issue de ce qui nous paraît être parfois un imbroglio inextricable. Je fais un parralèlle entre la psychologie, l'approche polyvagale et la thérapie fondée sur la compassion (Paul Gilbert) et les spiritualités et sagesses du monde, qui nous mènent toutes au coeur. Peut-être est-il le dénominateur commun de toutes ces approches et une porte vers une conscience élargie de notre rôle et du sens de nos vies ============================================================= Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr... Chapitrage: 00:00 Générique 01:15 Introduction de l'épisode 01:57 La réhabilitation du coeur par la science 04:40 Le coeur comme point d'arrivée en psychologie 06:22 Le coeur comme point de départ spirituel 09:51 Les grands systèmes motivationnels 15:48 Le système de menaces 17:05 Le système des conduites 21:39 Le système d'apaisement et les niveaux du coeur 25:21 La cacophonie du cerveau: qui pilote? 28:53 Retrouver le pilote authentique

Sais-tu qu'il existe une biologie et une neurophysiologie de l'Amour? Cet état interne de sécurité à toute épreuve, capable de nous ancrer au milieu de la tempête, est bien décrit par la théorie polyvagale de Stephen Porges sous le terme de "vagal ventral". Il est profondément inscrit dans nos corps et nos systèmes nerveux. C'est une compétence qui peut se travailler; se cultiver, et nous guider pour sortir de l'état traumatique collectif de sidération et d'impuissance devant les grands défis qui se présentent à l'homme ( réchauffement climatique, immigration, guerre, inflation etc) L'approche polyvagale peut nous aider l'homme à retrouver son chemin en cultivant les compétences offertes par le nerf vague, ou, autrement dit, par la découverte de la Porte du Cœur, souvent désignée par les Traditions de Sagesse. il s'agit aussi de l'espace de non dualité. J'explore ici ces notions et fais les parallèles entre les différentes approches. ≈=========================== Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr...

Connais-tu la Théorie Polyvagale? Un nom certes un peu compliqué mais pour une découverte qui fait tellement de bien! Elle nous aide à comprendre pourquoi nous ne devons plus nous sentir accablés par nos états intérieurs que nous prenons souvent pour des défauts dont nous pensons devoir absolument nous corriger. Ces états sont les résultats de la dérégulation de notre système nerveux, occasionnée par notre histoire de vie et nos traumas, mais ils ne nous définissent pas! Et bonne nouvelle, nous pouvons apprendre à les réguler pour retrouver de la flexibilité intérieure. Je t'explique tout cela dans ce numéro 3 du podcast ============================================================= Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outils-tcc Me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/claudine.briatore/ Facebook https://m.facebook.com/profile.php/?id=100045734451963&name=ProfileActionViewAs Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/programme-coeur-conscient

Comment prévenir la dérégulation émotionnelle et nerveuse? Eprouves -tu des "hauts" et des "bas", des moments où tout te touche et que tu es à fleur de peau, la larme à l'oeil tout le temps, hyperanxieux ou irritable, ou bien au contraire, ceux où tu n'arrives pas à prendre pied dans ta vie, à t'ancrer, à t'incarner, comme si tu flottais à la surface des choses, coupée de toi même et de ta vie intérieure? Ces états sont non seulement désagréables, mais ils mettent à mal ta capacité à fonctionner de manière optimale. La bonne nouvelle, c'est que la théorie polyvagale du Dr S. Porges nous apprend que tout cela n'est pas un problème "dans ta tête", mais essentiellement une dérégulation de ton système nerveux, qu'il convient de stabiliser et de rendre flexible. La régulation émotionnelle et nerveuse te permet de rester dans la fenêtre de tolérance, terme introduit par Daniel Siegel aux USA. Je t'explique tout dans cet épisode. _________________________________________________________________________ Je suis Claudine, psychologue, et dans ce podcast je développe l'idée que la plupart des troubles anxieux, des problèmes émotionnels récurrents, des traumatismes, c'est dans le corps qu'ils prennent racine et c'est par le corps qu'ils pourront être dénoués. Des voies existent pour se libérer de ces enfermements et une fois que l'on connaît les clés de libération, il est possible de cheminer en autonomie vers la croissance et l'épanouissement. Mes outils: https://www.coeur-conscient.com/outil... Mon blog: https://www.coeur-conscient.com/blog-1 Me suivre sur Instagram instagram.com/coeur.conscient/ Facebook : https://www.facebook.com/claudinebriatore1 Pour faire le test concernant les impacts des expériences adverses de l'enfance sur les traumas dans la vie adulte: https://urlr.me/q8jx3 Si tu veux être accompagné(e) pour libérer tes traumas, tu peux t'inscrire en liste d'attente au programme que je te propose, ici: https://www.coeur-conscient.com/progr...