Des nouveautés dans le Libre Service Pleine Conscience



Après la mise en ligne de méditations de démarrage et d'initiation à la pleine conscience, puis de méditations sur la Compassion pour soi et ses parties difficiles, vous pouvez retrouver désormais 3 méditations supplémentaires sur le Coeur, ici

Pour cela demandez moi le mot de passe de la page via le site pour accéder aux contenus.

- méditation du coeur simple: déposer sa conscience dans l'écrin du coeur; vivre le coeur comme l'ancrage de la conscience, là d'où tout part et où tout revient.

- méditation de la gratitude du coeur: de cette expérience peut naître la Gratitude, gratuite, simplement pour l'Etre qui siège au dedans de nous.

- nettoyage des impressions de la journée: une technique précieuse, comme une "douche" qui nous lave de notre stress de la journée, de nos contrariétés et autres tensions.


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